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今日からは「MISSION THREE -ROCK SOLID ABS-」に移行。
MISSION TWOも完全にできていないのにTHREEをやるのは
ちょっと気がひけたけど、ここはスケジュールを優先。
MISSION THREEの内容は、腹筋中心で主に寝技。
時間的には他の２枚より大分短かった（多分全部で３０分くらい？）けど
内容はかなりハード。
このMISSIONだけを毎日続ければ美しい括れが手に入ることでしょう。
MISSION TWOも完全にできていないのにTHREEをやるのは
ちょっと気がひけたけど、ここはスケジュールを優先。
MISSION THREEの内容は、腹筋中心で主に寝技。
時間的には他の２枚より大分短かった（多分全部で３０分くらい？）けど
内容はかなりハード。
このMISSIONだけを毎日続ければ美しい括れが手に入ることでしょう。
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昨日に引き続きMISSION TWO。
BILLY BANDSを付けると今日も最後まで持ちそうにないので
ゴムバンドをはずしてグリップだけ使うことに。
＃ グリップも片側１ｋｇあると思われる。
昨日と違い最後まで動けた
この調子で明日も頑張ろう
BILLY BANDSを付けると今日も最後まで持ちそうにないので
ゴムバンドをはずしてグリップだけ使うことに。
＃ グリップも片側１ｋｇあると思われる。
昨日と違い最後まで動けた
この調子で明日も頑張ろう
ＤＶＤ３枚を６日間で制覇するため、
今日からは「MISSION TWO -MAXIMUM POWER-」を開始。
はじめのうちは若干負荷が高いかなー程度であったが、
後半はもう死ぬかと思った。
というか、後半はBILLY BANDSを使えるような状態じゃなかった
明日はもう少し頑張らねば。
今日からは「MISSION TWO -MAXIMUM POWER-」を開始。
はじめのうちは若干負荷が高いかなー程度であったが、
後半はもう死ぬかと思った。
というか、後半はBILLY BANDSを使えるような状態じゃなかった
明日はもう少し頑張らねば。
「人間にはこんなところにも筋肉が付いているのか」
・・・と、あらためて認識させられるくらいの筋肉痛
ほんとは１日おきにやった方がいいと思いつつも
今日やらんかったら明日もやらなそうなので頑張って動いてみた。
まぁ始めてしまえば楽しくなってくるので難なく終了。
この調子で明日も頑張るぞーっと。
・・・と、あらためて認識させられるくらいの筋肉痛
ほんとは１日おきにやった方がいいと思いつつも
今日やらんかったら明日もやらなそうなので頑張って動いてみた。
まぁ始めてしまえば楽しくなってくるので難なく終了。
この調子で明日も頑張るぞーっと。
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プロフィール
ＨＮ：
てつぞ-
性別：
男性
自己紹介：
てつぞ-さんはこんな人。
★ 好きなもの
☆ 美味しいもの
☆ 楽しいこと
☆ ゆる～いキャラ
☆ 嫁はん＆娘
★ 嫌いなもの
☆ まずいもの
☆ 生のプチトマト
☆ どろどろした人間関係
☆ 文末のｗ
★ 尊敬する人
☆ 両親
☆ 所ジョージ
☆ ガチャピン
2006年にテニススクール（初級）に入り、テニスはそこそこに嫁はんを見つけ、翌年晴れて独り身生活に終止符を打ちました。（独り身時代のblogはこちら）
そして2009年10月に待望のパパに昇進しました。
てつぞ-さんはこんな人。
★ 好きなもの
☆ 美味しいもの
☆ 楽しいこと
☆ ゆる～いキャラ
☆ 嫁はん＆娘
★ 嫌いなもの
☆ まずいもの
☆ 生のプチトマト
☆ どろどろした人間関係
☆ 文末のｗ
★ 尊敬する人
☆ 両親
☆ 所ジョージ
☆ ガチャピン
2006年にテニススクール（初級）に入り、テニスはそこそこに嫁はんを見つけ、翌年晴れて独り身生活に終止符を打ちました。（独り身時代のblogはこちら）
そして2009年10月に待望のパパに昇進しました。
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