えっ？もう最終日！？

なんて突っ込みが入りそうですが最終日です。
思い起こせば色々あったなぁ・・・って嘘。

今日は昨日に引き続きMISSION THREE。
でも、今日は最終日ということもあり
BILLY BANDSをちゃんと使った。

はい。死にました。腹筋が笑ってます。

きっと夕方頃から明日（場合によっては明後日まで）
腹筋の存在を身近に感じることでしょお。

ってな感じで時間を決めてやるのは今日が最後ですが、
気分がよければ休みの日にでもちょくちょく続けようと思います。
　　　

あ、この６日間の成果としては、
体重の増減は微々たるものでしたが、
背筋が鍛えられたらしく肩甲骨が中心に寄って
猫背が若干改善された気がしてます。